Waktu terasa hilang
Tutup halaman dan kembali setelah batas terpenuhi.
e88 mendorong batas pribadi dan keputusan yang tidak dibuat karena tekanan.
Tentukan waktu dan perhatian sebelum membuka informasi hiburan.
Jangan mengejar kerugian atau membuat keputusan ketika sedang marah atau lelah.
Bicarakan kekhawatiran dengan orang tepercaya atau layanan profesional.
Setiap kartu menyarankan tindakan sederhana.
Tutup halaman dan kembali setelah batas terpenuhi.
Hentikan keputusan dan jangan menambah risiko.
Cari dukungan agar tidak menanggung kekhawatiran sendirian.
Untuk masalah penggunaan situs gunakan Help; untuk kesehatan mental atau keselamatan hubungi layanan profesional setempat.